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あいやばばライフ


北国初心者・家事初心者の日々・喜怒哀楽を・・・。
by aiyababa

身体作り・・万歩計で2万歩を超えました。

ナマステ!




 現在のスマホを買ったのが2019年10月。 この時からヘルスケアというアプリの中に歩数の項目があるのですが、同様の歩数計の無料アプリを入れて、月単位の情報も分かるようにしました。




 年間平均歩数は年を追うごとに増えて行って・・



  2020年が平均10200歩/日。 2021年が平均10650歩/日。 2022年が11500歩。 と、年齢が嵩んで行くに従って日平均歩数も伸びて行って、我ながら時々無理をして歩数を伸ばしている時もあるけれど・・頑張ってるなぁ・・というのが正直な感想。




 そして昨日、これまで最高だった2020年1月17日に記録した19141歩を3年目で抜いて・・




  念願だった一日2万歩をクリアしまして・・
身体作り・・万歩計で2万歩を超えました。_d0251572_22385648.jpg


  20276歩という記録を作ることが出来ました。 除雪作業で4割、こつぶの散歩が3割、郵便局に行ってマイナンバーカードを受け取りに行った・・というのが2割。という感じでしたが・・こつぶとの深夜の散歩は完全に2万ぽ超えを意識して歩いたもので、ちょっと無理したところはありますが・・




  ちょっとは達成感を味わえました。 こつぶには感謝しないといけません。 この記録、この3年ちょっとで一番の記録でしたから・・やっぱり頑張っちゃったんですよね。
身体作り・・万歩計で2万歩を超えました。_d0251572_22413952.jpg


  この記録を破るとしたら・・低山ハイキングとか利尻島一周とか礼文島縦走とか、己に何か使命感を与えるようなものが無いと無理かなぁ・・と思いますが、




 取り敢えずは2万歩などと考えずに、一日1万歩で良しとして、続けて行こうと・・。
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地道に・・。




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# by aiyababa | 2023-02-07 23:32 | 私のこと | Comments(0)

身体作り・・初めての歩くスキー、その2。

ナマステ!




 四十の手習いっていうのはいつの時代に言われた言葉なのか? 人生50年の頃?




 なんにしろ、この年になって初めて履いた歩くスキーですが・・ゲレンデスキーは過去にちょっとかじったけれども・・スキーを滑る目的が違うとこうも違うものになるのか・・と、感心するというか、驚きでした。 




  記事にするのは2回目ですが、毎回20~30分、30分から40分と、日々の合間合間で滑って、疲労度が少なくなってくると(ちょっとづつ上手く滑ることが出来てると?)スキーを履いてる時間も少しづつ長くなってきました。
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  ゲレンデスキーみたいにこぶも無ければ、急斜面も無いところを歩くわけですが・・平原の中と言っても多少のうねりがあるところもあって、ほんのちょっと下りになっただけで暴走して簡単に転んじゃいます。 ですから下りに見えない下りが怖いです。 あれ?っと思った時には暴走気味・・。 




  そーゆー時は重心が後ろに行っちゃってるのですが、前傾を意識しなくても自然と重心が足裏に来るように意識しないと難しい・・。 ホントに難しい。




  スキーを履いて3日目、4日目辺りは最初の時より多少歩くことが出来ましたが・・まっすぐ歩いてるように見えて・・
身体作り・・初めての歩くスキー、その2。_d0251572_19495520.jpg

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  まだ多少曲がりがある。 知らず知らずにスキーの先端を見てて・・まっすぐ進んでいたと思いきや・・しっかり曲がって進んでる・・・。




  これが、視線をずっと先に置いて歩くのを意識すると・・必然的に真っすぐに歩けまして・・昨日などはかなり綺麗なトレースを描けまして・・
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   ・・・・・そんなわけで、ちょっとだけ自信もついてきたので・・我が家の庭にもお邪魔して・・林間コースを意識し・・
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   調子に乗って・・1mの段差を一気に落ちようとしたら・・




   やっぱりコケました。 
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  昔のようには行きませんでした・・・。




  そして・・次のフィールド。 もっと広い我が家の前の田んぼ。 




  今はちょっと高い雪壁が出来てますが・・田んぼに行くためのステップを作っておきました。
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雪が降ったら埋まっちゃいますが・・





  次は田んぼ雪原・・デビューします。
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# by aiyababa | 2023-02-06 22:26 | 私のこと | Comments(0)

根性無しの釣行記・・2023年シーズン、ワカサギ初日。

ナマステ!




 ハナちゃんが戻ってきました! ・・って前に言ったけど・・車検通りました。




 そんなわけで、こんなわけで、あんなわけで、どんなわけか判らないけど・・結局部品は手に入らず、手作りに近い修理で再生したそうです。




 早速、大物道具・・テント、穴あけドリル、椅子、スコップ等々をそりに纏めて・・スタンバイ。




こんな感じです⇓
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  やっと・・・今年初のわかさぎ釣り・・決行です!





  曇りだという予報が嬉しい大外れ! 当てにならない予報だねぇ~って言うような青空が冴え渡った絶好の釣り日和。 この青空をして曇り予報しか出せない気象会社・・信用ゼロですよねぇ。 アプリ入れてるけど・・。
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  北海道の道はほんとに直線が長い! R337。 札幌の大外の環状道路です。 これは小樽・石狩市方面に向かってるR337 でも一番長い直線部分です。(約10kmあります。) 当別川橋梁から。




 ちょっと遠回りしたけど、エサを買って・・目的地に着きました。  車は思ったより少なくて小生で6台目。
根性無しの釣行記・・2023年シーズン、ワカサギ初日。_d0251572_00484723.jpg


  ここからがちょっと長い・・・。 先客の付けた足跡をなぞって・・只管歩きます。
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  マカロニウエスタン、棺桶を引きづるフランコ・ネロ演ずる荒野の用心棒ならかっこいいけど・・




  雪上を足を取られながら必死こいて橇を引く姿はあまり人に見せられません。
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  河畔の林を抜け・・到着しました。 既に4張りのテント。(写真は着いてから1時間後のものです。) 小生の釣り座は矢印のところ。 テントは張りませんでした。
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  表面は雪ですが、雪をどけたら・・水が上がってました・・・。 ここまで水が上がったところで釣るのは初めてです。
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  釣り始めが10時10分。 まずはタナを決めますが、底から始めました。 けっこうコンスタントに当たりが出て・・




  1時間で30~40匹ペース。 そんなに悪くは無いんだけど・・中途半端と言えば・・中途半端。 ストレスが溜まるわけじゃないけど、かと言って、満足感、充足感を得るようなペースでもない・・。




  昨年・・そういえば氷下で結構釣れたな・・と思い、仕掛けをちょっと出しただけで落としたら・・直ぐにダブルでヒット! 
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  直ぐに氷下20~70センチでサビキのタナを合わせて・・やってみたら・・3回に2回はダブル。 時々トリプル。 
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  向こう合わせでどんどん掛かっちゃって・・12時20分に納竿。 
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  出だしは快晴だったからテントは張らずに青空釣り師に徹したけど、1時間もしないで曇ってきて・・12時頃から雪も舞い始めて・・仕掛けもよれよれになってきたのもあるし、新しいのに代えるよりは、確実に100匹以上は釣ってると思ったので、まだまだ爆釣は続いてたけど・・良しとしました。




  帰ってから数えたら137匹釣ってました。 
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  正味130分の釣り時間だったから・・
ホントに久しぶりに時速60超えを達成しました。 





  誰が言ったか知らないけど、ここでの時速60とは、1時間に60匹のペース(1分1匹)で釣った・・という事です。 後半は恐らく時速90近く行ってたかもしれません。



  この時速90とか100とか、短時間では120も行ってたと思うけど、単独行だから達成出来たってのもあります。 ひたすら竿先を注視し、”あたり”に集中してましたし・・。 でも・・どこか虚しい感じもあります。






  周りからは笑い声が絶えなかったから、多分どのテントも快調に釣れてたんだと思います。 




  やっぱワカサギ釣りは仲間とワイワイ言いながら多少の釣果ダウンも気にせず釣るのが楽しいですよねぇ。 




  さて・・ワカサギは茨戸川の水じゃなくて、1%塩水を作ってそこに入れて、生きたまま持ち帰ったので、臭みも無く美味しくいただけました。




 唐揚げを作ったけど・・一部は南蛮漬けに。
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根性無しの釣行記・・2023年シーズン、ワカサギ初日。_d0251572_02062278.jpg

  唐揚げは・・沖縄の手造り塩で・・。
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  また近々行きたいなぁ・・・。




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# by aiyababa | 2023-02-05 18:10 | 釣り・釣られ | Comments(2)

自己満足の飯作り・・またぞろタコとタチ。

ナマステ!




 12月に作った特別メニューの中、タコのカルパッチョと真鱈の白子のたちポンをしばらく食べてないな・・って、ふと思い出して・・




 ショードー買い的な止められない欲求を満たすべく・・まず、タコのカルパッチョを作るためにパセリのみを買いに行きました。 



  他の材料は冷蔵庫に入ってるので・・トマトを湯剥きして5㎜角に切って、中の汁気は別に取っておいて、最後のオリーブオイルと絡めておき、他に玉ねぎのみじん切りも用意しておいて、もちろんパセリもみじん切り。 





 で、一方で水タコを半解凍して・・皮を剥き・・




 厚さ1~2ミリを目標にスライスして(あくまで目標です。)・・お皿に並べて・・(お皿は白色)
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  予め切っておいたトマトと玉ねぎとパセリを掛けておき・・
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  ソースは、今回は塩の代わりに・・アンチョビのオイル漬けをみじん切りにして、にんにくもみじん切りしてオリーブオイルを掛けて・・レモン果
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  振りかけて・・・
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  あぁ~~~~




   そして・・翌々日。 広告に入ってきた真たちのセール! 細君、その日は残業で遅くなるっていうので・・夕食は小生一人。



 これは買わない手は無い・・という事で、一番少ないパックを選び・・前回と同じように塩でぬめりを取って・・ハサミでひと口大に切り取って・・熱湯にくぐらせて・・冷水に放り込んで・・ザルで水を切り・・キッチンペーパーで水気を取って・・




  キュウリとワカメと刻み柚子を添えて・・モミジ下ろしとゆずぽんで・・
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  いただきました。 




   やっぱ美味しいですねぇ。 魚種にも依りますが、白子は卵より美味しいかもですね。 卵は食えても白子は食えないっていう人・・気の毒です。





  そして・・みそ汁にも・・。
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  でも・・真たちが安売りしてくれたのは嬉しいけど・・




  キュウリの値段が・・・・1本95円。 いくらなんでも高過ぎない?




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# by aiyababa | 2023-02-04 20:38 | 家事・料理 | Comments(0)

こつぶ・・いやはや大変だったねぇ・・。

ナマステ!





 昨日は大変でした。 何が大変かって言ったら・・・何もかも・・。





 北海道はけっこう強い低気圧が通過してて・・とにかく風が強かった。 雪も降ったんだけど、とにかく風が強いので、積雪自体は大して変わらないのに・・
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  114センチ。 夕方見た時もほぼ同じでした。






 吹き溜まりには直ぐに雪が積もったり、風による雪のうねりで40~50センチの山があっという間にあちこちで作られました。





 午前中も午後も間断無く吹く風に・・地吹雪が四六時中発生してて・・





  極めつけは、我が家北側の風の抜け道。 





  朝、歩道は綺麗に除雪されたのに・・午後には完全に地吹雪で塞がり・・ユキちゃん緊急出動!
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  積雪1m程度でしょうか? これじゃぁみんな車道を歩くはずです。




  除雪完了。
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   でも・・・それでもみんな車道を歩く・・・。 それもそのはず。 ここだけやっても・・ほとんどは地吹雪のなすがままですから。




  晴れた!と思ったら・・
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  1分後には・・・風が舞い始め・・
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  太陽を遮って・・・
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  これは外では恐らくホワイトアウトの状態です。





  しょうがないから・・小生もこつぶも家に閉じ籠るしかありません・・・。
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  薪ストーブの火を絶やさず・・
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  しばらく経って外を見れば・・・まだまだ吹雪が続いており・・・
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  こつぶは・・あれ?
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  いつのまにか寝てました・・・。





 午後も悶々とした時間が過ぎて行ったのですが・・・3時頃になって・・どうやらやや落ち着く気配が見えてきて・・




  1時間とはいかないけれど、30分は外に出られそうな感じ。 雪雲接近まで若干の時間がありそうな雨雲レーダーの画像を信じて・・。




 今しかないと、こつぶを起こして、「散歩!散歩!」と鼓舞したらこつぶもその気になって・・・遂に外に。




 いつもの半分も行かない距離・・片道で20分ほど歩いたところで引き返す・・。




  ところが・・家まで300メートル・・というところまで来た時・・




  猛烈な吹雪が・・襲ってきました・・。
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   後ろを見ても・・・
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  まだ歩く??  2本目の電柱すら見えにくくなってますよ・・。
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  このままだと・・こつぶのモニュメントが出来そうだ・・・。
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   まだ先ですか??
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  こつぶ・・・もうちょっとだから・・・。




   そして・・やっと到着。
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  凄まじかったね・・・。
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「・・・・。」「何かコメントをお望み?」





  こつぶ・・改名してタローかジローにするか? 




   わたち・・女よ!
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   わるかった・・・。




   とにかく・・あったまろうか。
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  寝落ちまで・・・あと2分。




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# by aiyababa | 2023-02-03 17:18 | 我が家の家族 | Comments(2)


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